美祿（Milo）可以冷泡：
- 冰牛奶：150 ml
- 美祿：25 g（四大匙）
結塊是正常的，會有脆片的口感。
怕太甜的話，可以加冰水或冰塊。
很好喝，望周知。
優越感的兩個階段
看到 Ava 的這篇《the superiority complex of the screen minimalist》很有共鳴。
根據我的經驗，當你開始戒掉某個壞習慣，或嘗試培養一個新習慣時，短期內真的會冒出一股奇妙的優越感：
- 戒糖的人，會覺得喝手搖的人都很不健康。
- 戒社群的人，會覺得滑 IG 的人都很膚淺。
- 開始記帳的人，會覺得隨便亂花錢的人很不理智。
雖然這些想法很幼稚，但不得不說，這確實能讓人更有動力去維持新習慣。
不過隨著時間拉長，比較的對象終究會從「別人」回到「過去的自己」：
- 戒糖後，我的身體變得更健康了。
- 戒社群後，我更能掌控自己的思緒了。
- 開始記帳後，我更能控制預算了。
這樣的心態就健康多了，不用靠貶低他人來維持自信，也不會因為別人的成功而感到自卑，動機更穩定、更長久。
所以我覺得，偶爾冒出那種「莫名的優越感」也不用感到愧疚啦，人之常情嘛～
只要別跑到社群媒體上「抒發」（*討罵），基本上就沒問題啦！
RSS Reader 讓我 FOMO 大發作
RSS 的精神是「選擇自由」，而不是「閱讀義務」
RSS 的本質應該是「主動」的，它的初衷是讓我們可以：
- 主動選擇資訊來源
- 主動決定何時閱讀
- 主動篩選內容
- 拒絕被演算法塞滿沒訂閱的東西
在理想狀態下，它是一種「去演算法」的工具。
但是，RSS 也可能變成「被動」的壓力來源，當你：
- 訂閱了太多內容
- 不斷累積未讀數字（顯示 999+ 未讀）
- 感覺自己「有義務」把它清空
- 覺得自己是在「追趕」資訊，而不是「享受」內容
那麼你的使用體驗就會變得很糟糕，就像是被社群演算法綁架一樣，只是這次是被你自己綁架。
我的心路歷程
大約三個月前，我開始使用 RSS Reader。
當然，一開始裡面都是空的，所以我只要看到稍微有興趣的 Feed 就會隨手訂閱起來。
漸漸的，我的 RSS Reader 開始每天都有新文章可以看。
結果，上週因為去了類教召，沒什麼在用電腦跟手機，再打開時，未讀的文章已經整個爆開，根本就看不完。
幹，這個感覺我超熟悉的好不好！
大概在 2018 年，YouTuber 們正開始瘋狂崛起的時期，我的 YT 訂閱清單也發生過這種「資訊過載」的情形。當時我訂閱了超多頻道，每天打開都有看不完的新影片，而且每個都看起來超有趣的。
這就讓我產生了一種「不看有點可惜」的心理，然後我就真的會花好幾個小時去看！
這他媽的就是「FOMO (Fear Of Missing Out)」啊啊啊！
後來我覺得這樣不行，就開始定期的對頻道做「斷捨離」，像是先退訂所有頻道，再把現階段真的有興趣的頻道加回來。（參考：《怦然心動的人生整理魔法》）
看到這裡，你可能會覺得這也太麻煩了吧？沒錯，管理資訊來源是需要付出時間精力的，所以我完全能理解為什麼有些人會選擇躺平，都只看首頁的演算法推薦。
因為我有時候也會這樣。
有什麼解決方法？
- 轉換心態：把 RSS 想成是「圖書館」而不是「新聞報紙」。
- 圖書館的書架上有新書是正常的，把有興趣的書加到清單，有閒的時候再挑幾本出來翻翻。
- 如果 RSS 讓你感到壓力，那它就偏離了原本的價值。
- 關閉未讀計數：眼不見為淨，消除數字焦慮。
- 定期清理訂閱源：
- 刪除現階段不再關心的內容來源。
- 刪除感到「不看有點可惜」而造成壓力的來源。
- 刪除（對你來說）含金量低、廢文太多的來源。
- 按主題分類資料夾：
- 超好看必讀部落格：每次看到都會 ドキドキ（怦然心動）的內容。
- 茶餘飯後的無聊消遣：錯過了也沒差的內容。
總之，閱讀是你的選擇，不是你的義務，RSS 不該成為負擔。
所以，這篇其實是在鼓勵你退追本站？
等等，修但幾勒，如果你沒有以上困擾的話，就不用啊...
真...真的啦！
遊戲變得更好玩，卻也更孤獨了一點
想像一下，我們平常在玩的那些競技類型（PvP）線上遊戲，像是《英雄聯盟》、《皇室戰爭》或是我最近很愛玩的《絕對武力２》，只要點個「開始配對」， 等個十幾秒，系統就會自動幫你分配好隊友和對手。
遊戲結束後，畫面一黑，所有的名字就跟著消失；下一場，又是全新的一批陌生人。
這很正常，對吧？快速、方便，又公平。你會遇到實力相近的對手，天梯的分數決定一切。
但如果時間倒轉回二十年前，遊戲可不是這樣的。在「配對制（Matchmaking）」成為主流之前，我們玩的都是「房間制（Lobby）」。
這種「房間」或者「伺服器」就是我們當年的社交中心。有些是朋友自己架的（通常只是連到他的電腦上），有些則是由官方提供。不管是哪種，共同點都是：「要自己開房、要自己找人」。
伺服器就像是公園的籃球場
以前每天上線，我們不是去點「開始配對」，而是打開伺服器列表，一個一個房間慢慢找，有些房間人數不夠，有些房間 ping 太高，你得自己慢慢試，聽起來很麻煩，對吧？
但神奇的是，你每天上線，遇到的都是那一票固定的人 → 同樣的伺服器、同樣的玩家、熟到不能再熟的 ID。
你會遇到那個每次都存錢買狙擊槍（又射不準）的人，那個每場都只會用爛招的人（就是我），還有那個每次都在嘴砲、逗笑大家的人。
每次上線大家都會互相打招呼、聊天打屁，我們就像是公園籃球場上的球友一樣，天天見面，越混越熟！
更別說在那個年代，幾乎每款遊戲都會有公會呢！大家也不是刻意的，就是玩久了自然而然就會聚在一塊。我加入的一些公會內甚至有隊服、線下聚會呢。
配對制：遊戲變好玩了
不可否認的是，配對制帶來了革命性的改變。以《絕對武力》來說，我以前在玩 CS1.6（約 2008 年） 的時候還沒有「官方伺服器」與「配對系統」，因此從來沒有機會玩到標準的 5v5 競技模式，是一直到了 CS:GO 時期（約 2016 年）才有機會體驗到競技的樂趣。更不用說後來爆紅的大逃殺系列了，100 個人同場競技、死了之後也不會復活，沒有配對系統的話根本辦不到。
但我的觀察是，現在也越來越難在遊戲裡交朋友了。每場比賽都是不同的風景，沒有固定的人，沒有固定的伺服器，也沒有長期相處的熟人。你打了一場精采的對局，隊友配合得超級好，結果遊戲一結束，大家都散了。
你上次加入公會是什麼時候？又是什麼時候在遊戲裡認識新朋友的呢？你會主動去加別人好友嗎？
我們越來越追求速度、效率與公平，卻也捨棄掉了那種「會再次遇見」的偶然。
遊戲變得更好玩，卻也更孤獨了一點。
例行性的嘮叨一下
現在的社群平台基本上也是配對制的，只是它配給你的不是隊友或敵人，而是會讓你爆氣或覺得超有共鳴的貼文。（又愛又恨，超級上癮，跟遊戲一樣，「再...再一把就好...」）
而你現在看到的部落格文章，就像是伺服器制的，你必須自己點進來，自己用 RSS 訂閱追蹤，沒有演算法會特別推播給你。（謝謝你 <3）
微波按鈕
今天去小七買水餃，包裝上寫著「加熱請按４再按１」。
店員看了一眼，按「５」。
（其實我是沒差啦，只是一次加熱太久的話，裡面的醬油包容易爆開就是了。）
簡報影片
這次 演訓召集 的主題是防災，許多講師都有在投影片裡加入影片教材。但從他們播放影片的方式，就能看出每位講師的「經驗值」差異了。
首先是年輕的講師們，他們一致選擇「內嵌 YouTube 影片」，結果就是集體翻車～全部都出現「153 錯誤碼」播不出來，大家只能手忙腳亂的跳到網頁上去。
好不容易點開來，就先賞你一個 5 秒的廣告，然後當內容正精彩時，再送你兩則「無法跳過的插播廣告」來打斷思緒。嗯？請問這是在業配 YouTube Premium 嗎？（不過，稍微有經驗的講師會在廣告的時候把音量調成靜音，非常貼心！）
接著登場的是一位經驗老道的講者，他直接採用最傳統也最可靠的方式：「VLC 播放器」加上「本地 MP4 檔案」！整個專業度就上來了是不是！
但真正的絕世高手，是最後出現的那一位：他的投影片一切換，影片就立刻開始播放！
哇靠，竟然能在 2025 年做到這麼沉浸式的體驗，真是太神啦！
不上班ㄉ阿替
替代役演訓召集
這幾天去慈濟吃超美味的素食便當，連續兩年被點名，還剛好遇到颱風來攪局。
風雨有多大，便當就有多好吃。
台灣的素食真的好強。
好冷
我怕冷，應該說，我怕很冷的冷氣。
為了活下來，我今天可是做了萬全的準備。
看看我今天出征的裝備：內衣、毛衣、外套、手套、長褲。
這抗寒等級就算沒有 Lv. 99，也有 Lv. 70 吧？
結果呢？還不是冷到發抖。
就在我崩潰的同時，隔壁的人正穿著短袖，悠閒的喝著冰咖啡。
老兄，你數值全都點抗寒了嗎？怎麼能不穿裝都 Lv. 99？
這場演訓的真正目的，應該是在測試我們的環境適應能力吧？
颱風考驗抗風雨值，室內冷氣考驗抗寒值。
希望明天的天氣和冷氣都能友善一點。
解法
通常這種情況，只能叫怕冷的自己多穿一點，沒辦法叫怕熱的不要那麼怕熱。
寫一寫突然想到，我可以去買暖暖包阿，好像不錯欸。
看來睡前發廢文還是有點用處的。
《Mother 3》
I'm Marcus 的「鲜为人知的 JRPG 神作《MOTHER 3》」這篇文章介紹得很棒。
但如果要我用一個畫面來告訴你這遊戲有多值得玩，那一定是這個：
老爸：「兒子你先轉過去，別偷看！」
兒子：（默默轉頭偷瞄）
Bonus
好啦，讓我再補一個嘛：
滾動的 HP 條
這個機制真的很酷，受到傷害時，HP 不會瞬間扣光，而是像碼表一樣「滾動倒數」，只要在歸零之前即時補血或是打贏敵人，角色就能存活下來。
我有破完！
我是在 2023 年玩這款遊戲的，我記得當時在 Reddit 的「SBCGaming」板上經常看到有人在推薦它，我可以用我看完結局時的淚水來證明他們是對的。
我的 Steam 收藏庫上面還有一屁股的遊戲沒破完，你就知道這個遊戲有多好玩了～
🦵🦵👏
漂移（Dérive）
最近天氣變涼了，雨也停了，是個特別適合散步的季節呢～（今天出太陽了！）
城市漂移
這讓我想起前陣子在書上讀到，法國哲學家德波（Guy Debord）在一九五六年提出的「漂移（Dérive）」概念。他認為現代城市太過講究功能性，我們的移動路線都被設計好了：從宿舍到公司、從車站到賣場，永遠都是最有效率的兩點一線，這樣的城市看似自由，卻讓人不自覺的被街道的設計者與商業結構牽著走。
而「漂移」則是在沒有事先的規劃下「憑著直覺隨意探索」（靠的是一種 feel），讓偶然的路徑帶你去到意想不到的地方，創造屬於自己的自由體驗。
記得去年冬天，我也有過類似的經驗。某天午休時，我想到戶外曬曬太陽取暖，我一走出大門，就沿著陽光的方向走去。但馬上就發現這裡的路人實在是太多了，沒辦法靜靜地、舒服地享受我的陽光浴。我只好繼續往前走，穿過幾條平常完全不會經過的小巷弄，最後終於找到一塊沒什麼人的小空地，就在那裡 chill 了好一陣子。
這樣的體驗其實還蠻愉快的，也許可以多花點時間，嘗試這種迷你版的「漂移」。
網路漂移
還有，你知道嗎？網路上當然也可以「漂移」！（嘿對，每次到最後都會扯上網路）