看到 Ava 的這篇《the superiority complex of the screen minimalist》很有共鳴。
根據我的經驗，當你開始戒掉某個壞習慣，或嘗試培養一個新習慣時，短期內真的會冒出一股奇妙的優越感：
- 戒糖的人，會覺得喝手搖的人都很不健康。
- 戒社群的人，會覺得滑 IG 的人都很膚淺。
- 開始記帳的人，會覺得隨便亂花錢的人很不理智。
雖然這些想法很幼稚，但不得不說，這確實能讓人更有動力去維持新習慣。
不過隨著時間拉長，比較的對象終究會從「別人」回到「過去的自己」：
- 戒糖後，我的身體變得更健康了。
- 戒社群後，我更能掌控自己的思緒了。
- 開始記帳後，我更能控制預算了。
這樣的心態就健康多了，不用靠貶低他人來維持自信，也不會因為別人的成功而感到自卑，動機更穩定、更長久。
所以我覺得，偶爾冒出那種「莫名的優越感」也不用感到愧疚啦，人之常情嘛～
只要別跑到社群媒體上「抒發」（*討罵），基本上就沒問題啦！